行程总览
本行程以轻松慢游为核心，精选平坦步道和无障碍景点，避免高强度活动，每日安排休息时间，确保长者舒适体验九龙观塘的怀旧魅力。
第一天：观塘历史与市井风情
- 上午：参观观塘海滨花园，沿平坦步道散步，欣赏维多利亚港景致，沿途设休息长椅。
- 中午：于APM商场用餐，推荐中式茶餐厅或清淡粤菜，商场内电梯设施完善。
- 下午：探访牛头角下邨怀旧壁画区，感受老香港氛围，步行距离短，可随时休息。
- 傍晚：返回酒店休息，建议选择观塘中心区酒店，方便出行。
第二天：文化探索与手工体验
- 上午：游览九龙寨城公园，园内路径平坦，适合慢行，了解历史故事。
- 中午：在裕民坊传统市场品尝地道小吃，如粥品或点心，环境简单但富有本地特色。
- 下午：参与观塘手工艺工作坊（需提前预约），体验制作传统中国结或陶瓷，活动强度低。
- 傍晚：自由活动，推荐在酒店附近散步，避免过度劳累。
第三天：自然休闲与购物乐趣
- 上午：前往佐敦谷公园，园内绿意盎然，设有凉亭和休息区，适合静坐观景。
- 中午：于德福广场用餐，选择多样，包括健康素食选项。
- 下午：轻松购物时间，推荐观塘工业区转型的文创小店，购买特色纪念品。
- 傍晚：行程结束，提前安排交通返回，确保长者有充足休息。
实用贴士
- 交通：优先使用出租车或地铁无障碍通道，观塘区部分街道较繁忙，建议避开高峰时段。
- 健康：随身携带常备药物，行程中多补充水分，每日活动时间控制在4-5小时内。
- 饮食：选择清淡易消化食物，避免生冷油腻，商场内餐厅通常有长者优惠。